Pierwszym krokiem w każdej zmianie jest przyjęcie odpowiedzialności za swoje życie.
– Irvin D. Yalom
Wizyta u psychologa może wywoływać różne emocje, nie zawsze są one przyjemne. Czasami myśli i uczucia, jakie się pojawiają są trudne. To normalne. To wszystko możesz wnieść do gabinetu, w którym jesteś bezpieczny/a. Rozgość się i zadbaj o swoje zdrowie psychiczne i dobrostan.
Nie wybiorę za Ciebie drogi, ale mogę Ci w niej towarzyszyć, dokądkolwiek zechesz pójść.
Wspólnie stworzymy bezpieczną przestrzeń, w której będziesz mógł/a zrobić miejsce na emocje i potrzeby.
Wykorzystując różne naukowe techniki psychologiczne, pokażę Ci jak odzyskać sprawczość i decyzyjność nad swoim życiem oraz osiągnąć swoje cele.
Czy potrzebuję pomocy psychologa?
Skorzystaj z konsultacji psychologicznych, jeśli…
... masz trudność w regulowaniu emocji lub ich nazwaniu
(nie potrafisz powiedzieć co czujesz, doświadczasz nadmiernej aktywności lub niemocy w działaniu)
... przeżywasz kryzys życiowy lub doświadczasz nadmiernego stresu
(rozpad związku, utrata pracy, strata bliskiej osoby, inne zmiany, które powodują trudność i/lub cierpienie)
... odczuwasz niepokój, lęk, wzmożony smutek i/lub wycofanie z aktywności życiowych
(nie wiesz skąd pochodzi Twój stan niepokoju, nie cieszą Cię dotychczasowe aktywności lub nie wywiązujesz się z podjętych działań)
... doświadczasz trudności w relacjach
(partnerskich, rodzinnych, koleżeńskich, zawodowych)
... doświadczasz dolegliwości pochodzących z ciała, które nie mają wyjaśnienia medycznego
(bóle głowy, dolegliwości żołądkowo-jelitowe, mrowienie ciała, uczucie duszności, zawroty głowy, problemy ze snem, omdlenia, kołatanie serca)
... masz trudność w kontrolowaniu zachowań agresywnych lub doświadczasz przemocy
(przemoc fizyczna, psychiczna, seksualna, ekonomiczna)
Odczuwasz inne trudności, dolegliwości, problemy, które powodują dyskomfort, cierpienie lub spadek jakości Twojego życia.
Zarezerwuj wizytę
Lokalizacja
Synergia - Centrum Psychoterapii i Coachingu
ul. Partyzantów 10/45, Gdańsk
Godziny PRZYJĘĆ
Wtorek 16:00-19:00
Środa 8:00-14:00 oraz 18:00-19:00
Czwartek 11:00-19:00
Lokalizacja
Empathy House - Centrum Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej
ul. Świętojańska 23/16B, Gdynia
Godziny PRZYJĘĆ
Poniedziałek 8:00-13:00
Wtorek 8:00-13:00
Masz pytanie? Skontaktuj się.
Telefon: 883 444 516
E-mail: rudzinska.alicjaa@gmail.com