Pierwszym krokiem w każdej zmianie jest przyjęcie odpowiedzialności za swoje życie.

– Irvin D. Yalom

Wizyta u psychologa może wywoływać różne emocje, nie zawsze są one przyjemne. Czasami myśli i uczucia, jakie się pojawiają są trudne. To normalne. To wszystko możesz wnieść do gabinetu, w którym jesteś bezpieczny/a. Rozgość się i zadbaj o swoje zdrowie psychiczne i dobrostan. 

582ffa246aabd6090b6a4ea656ba5350

Nie wybiorę za Ciebie drogi, ale mogę Ci w niej towarzyszyć, dokądkolwiek zechesz pójść. 

Wspólnie stworzymy bezpieczną przestrzeń, w której będziesz mógł/a zrobić miejsce na emocje i potrzeby. 

Wykorzystując różne naukowe techniki psychologiczne, pokażę Ci jak odzyskać sprawczość i decyzyjność nad swoim życiem oraz osiągnąć swoje cele. 

Czy potrzebuję pomocy psychologa?

Skorzystaj z konsultacji psychologicznych, jeśli…

... masz trudność w regulowaniu emocji lub ich nazwaniu

(nie potrafisz powiedzieć co czujesz, doświadczasz nadmiernej aktywności lub niemocy w działaniu)

... przeżywasz kryzys życiowy lub doświadczasz nadmiernego stresu

(rozpad związku, utrata pracy, strata bliskiej osoby, inne zmiany, które powodują trudność i/lub cierpienie)

... odczuwasz niepokój, lęk, wzmożony smutek i/lub wycofanie z aktywności życiowych

(nie wiesz skąd pochodzi Twój stan niepokoju, nie cieszą Cię dotychczasowe aktywności lub nie wywiązujesz się z podjętych działań)

... doświadczasz trudności w relacjach

(partnerskich, rodzinnych, koleżeńskich, zawodowych)

... doświadczasz dolegliwości pochodzących z ciała, które nie mają wyjaśnienia medycznego

(bóle głowy, dolegliwości żołądkowo-jelitowe, mrowienie ciała, uczucie duszności, zawroty głowy, problemy ze snem, omdlenia, kołatanie serca)

... masz trudność w kontrolowaniu zachowań agresywnych lub doświadczasz przemocy

(przemoc fizyczna, psychiczna, seksualna, ekonomiczna)

Odczuwasz inne trudności, dolegliwości, problemy, które powodują dyskomfort, cierpienie lub spadek jakości Twojego życia.

Życie nie toczy się tak, jak powinno, ale takie jak jest. Sposób w jaki sobie z tym radzisz, stanowi całą różnicę.
- Virginia Satir

Zarezerwuj wizytę

Lokalizacja

Synergia - Centrum Psychoterapii i Coachingu
ul. Partyzantów 10/45, Gdańsk

Godziny PRZYJĘĆ

Wtorek 16:00-19:00
Środa 8:00-14:00 oraz 18:00-19:00
Czwartek 11:00-19:00

Lokalizacja

Empathy House - Centrum Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej
ul. Świętojańska 23/16B, Gdynia

Godziny PRZYJĘĆ

Poniedziałek 8:00-13:00
Wtorek 8:00-13:00

Masz pytanie? Skontaktuj się.​

Telefon: 883 444 516
E-mail: rudzinska.alicjaa@gmail.com

Scroll to Top