Oferta

Zakres pracy

Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię w nurcie psychodynamicznym dla młodzieży oraz osób dorosłych. 

Pracuję z osobami, które:

  • przeżywają kryzys psychologiczny (problemy w związku, utrata pracy, strata bliskiej osoby)
  • nie radzą sobie ze stresem 
  • mają trudności emocjonalne (obniżony nastrój, lęk, wahania nastroju, tłumią emocje)
  • doświadczają problemów w relacjach
  • cierpią z powodu obniżonego poczucia własnej wartości, nie akceptują siebie
  • chcą rozwinąć się w jakimś obszarze swojego życia
  • doświadczają problemów klinicznych, w tym zaburzenia odżywiania, zaburzenia lękowe, zaburzenia seksualne, zaburzenia osobowości. 

Konsultacja psychologiczna
i psychoterapia

Jak przebiega?

Pierwsze kilka spotkań jest formą konsultacji, podczas których zbieramy informacje na temat problemu z jakim się zmagasz, aby lepiej poznać Twoją sytuację i móc okreslić obszar do pracy. 

 

Jak wyglądają kolejne spotkania?

Czasami, aby uzyskać pełny obraz Twojej osoby oraz problemu, z którym przychodzisz, potrzebne będzie kilka/kilkanaście spotkań na zebranie informacji. Kiedy zakończymy ten etap, możemy przystąpić do określenia obszaru do pracy. Kolejne działania zależą od konkretnych przypadków, a techniki i czas pracy oraz częstotliwość spotkań, dobierane są indywidualnie pod pacjenta. W tym celu ustalany jest kontrakt terapeutyczny pomiędzy terapeutą a pacjentem. Po zawiązaniu kontraktu, można przystąpić do psychoterapii. 

Jak pracuję?

W swojej pracy bazuję na technikach i metodach z nurtu psychodynamicznego, który pozwala zrozumieć przyczyny problemów oraz pracować nad trwałą zmianą. Terapia psychodynamiczna pomaga odkryć nieuświadomione konflikty oraz wyjaśnia mechanizmy funkcjonowania.

Podczas pracy terapeutycznej korzystam z technik terapii TFP (Transference-Focused Psychotherapy), która bazuje na pracy na relacji terapeutycznej (relacji z obiektem) oraz przeniesieniu – wewnętrznych reprezentacjach obiektów pacjenta, które przenoszone są do relacji pacjent-terapeuta.

W swojej pracy korzystam również z technik pochodzących z innych nurtów terapeutycznych, w tym poznawczo-behawioralnego (CBT), systemowego, a także z wiedzy i umiejętności uzyskanych podczas szkoleń i kursów. Techniki i metody pracy dobierane są indywidualnie do potrzeb pacjenta, by jego proces oraz leczenie było jak najbardziej efektywne i bezpieczne.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz działam zgodnie z kodeksem etyki zawodowej. 

Masz pytanie? Skontaktuj się.​

Telefon: 883 444 516
E-mail: rudzinska.alicjaa@gmail.com
Facebook: Psycholog Alicja Rudzińska

Scroll to Top